健康栄養学部｜管理栄養学科

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最高記録を叩き出せ！（運動生理学実習授業紹介➀）

2023年10月10日カテゴリー：学科紹介

　新学期がはじまり1か月が経ちました。すっかり秋めいて，スポーツをしたくなる良い季節ですね。
　3年生の「運動生理学実習」では，自身の体力について理解するために2回にわたって体力テストを実施しました。今回の体力テストは，自分史上最高の記録を出せるかもしれない貴重な機会，ということもあり学生たちは全力を出し切った模様・・・。
　それぞれの種目の測定は，事前に測定方法等を予習し，グループ内で協力して進めていきます。

　これは何を測定しているところでしょうか。
体力テストは測定する体力要素によって様々な種目があり，例えば，右の写真の「30秒椅子立ち上がり」という種目では，筋力を測定します。

こちらは，体力テストでお馴染みの「20ｍシャトルラン」。心肺持久力を測定します。
実習で得た結果をまとめることで，自身の健康についても考えるきっかけとなりますね。今後の実習もしっかりと学んで，運動面からも健康をサポートできる栄養士・管理栄養士を目指していきましょう！

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